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Estrés Cualquier situación positiva (aprobar unos exámenes, aumento de sueldo) o bien negativa (separación, pérdida de un ser querido) que produce una respuesta emocional puede causar estrés. El organismo responde automáticamente ante cualquier cambio ambiental preparándose para hacer frente a las demandas que pueda producirse ante la nueva situación. Nuestro cuerpo ante situaciones de peligro se prepara para responder de una forma automática poniendo la vida de la persona a salvo y esto es debido a los cambios que el estrés produce en nuestro organismo, pero aún siendo beneficioso en momentos determinados también perjudica al organismo cuando se prolonga en el tiempo pues la persona puede tener: ansiedad, depresión, problemas sexuales, insomnio, agotamiento, aumento de la presión sanguínea, problemas en el aparato digestivo, etc. Hay que tener en cuenta que determinadas situaciones puede ser estresantes para una persona y para otro no. |
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