No duermo bien, me cuesta dormirme y me despierto de madrugada. ¿Este problema que tengo se puede solucionar con terapia?

Posted on 12-11-2017 , by: Eugenio , 0 Comments

Si, se puede solucionar con terapia porque padece de insomnio y esto puede ser debido a problemas que tenga actualmente que no le dejan dormir bien o  a un estado emocional alterado (ansiedad) que arrastra desde hace tempo. Lo primero es hacer que su patrón de sueño este normalizado y eso se consigue con una terapia  y de esa forma puede dormir toda la noche  por lo tanto tiene un sueño reparador. Cuando se levanta por la mañana esta descansado y relajado y también hay que trabajar la problemática que le produce este síntoma. Los resultados son muy satisfactorios.

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