La regresión es una técnica (utilizando la sugestión) para que la persona pueda regresar a cualquier edad y borrar del subconsciente el trauma que haya experimentado la persona, de esta forma se puede enfrentar a la situación que le produjo ese problema con normalidad y no experimentara nada negativo. Por lo tanto se libera de esa problemática que le condicionaba en mayor o menos grado su personalidad.